👤 Chi è Michelangelo Lecce
Esperienza & Credenziali
✅ 11 anni di specializzazione esclusiva in dolore pelvico cronico, nevralgia del pudendo, vulvodinia
✅ Osteopata Qualificato con MCB Massage Therapist, BSc Psicologia
✅ 20 anni come Personal Trainer (CF1 ISSA) + Background arti marziali
✅ Approccio Biopsicosociale: Terapia manuale + educazione + esercizio terapeutico + gestione dello stress
Creo piani personalizzati basati su 11 anni di pratica clinica e ricerca evidence-based. Ogni paziente è unico.
📚 Indice Completo della Pagina
🎯 Cos’è la Nevralgia del Pudendo
La nevralgia del pudendo (PNE – Pudendal Neuralgia) è una neuropatia cronica che colpisce il nervo pudendo, causando dolore intenso e debilitante a:
- Perineo (area tra genitali e ano)
- Genitali esterni
- Area anale
- Profondità pelvica
Caratteristica distintiva: Il dolore peggiora notevolmente da seduti ed è spesso descritto come bruciore, scosse elettriche, punture, o allodinia (dolore al tocco leggero).
📌 Dato importante: La nevralgia del pudendo colpisce il 0.8–5% della popolazione, ma spesso viene diagnosticata tardiamente (media 5–6 anni) perché molti medici non la conoscono bene.

🧬 Anatomia del Nervo Pudendo in Parole Semplici
Capire l’anatomia aiuta a comprendere il tuo dolore.
🔴 Origine
Radici spinali: S2, S3, S4 (bassa schiena, zona sacrale)
🛣️ Percorso
Attraversa il canale di Alcock (una stretta galleria nel bacino)
📍 I 3 Rami Principali
| Ramo | Distribuzione | Quando è Irritato |
|---|---|---|
| Rettale Inferiore | Ano, sfintere esterno | Dolore anale, peggiora defecando |
| Perineale | Pelle e muscoli del perineo | Bruciore, allodinia nel perineo |
| Dorsale (Genitali) | Pene / Clitoride, vulva | Bruciore genitale, dolore sessuale |
📍 Dove Si Sente il Dolore (5 Aree Chiave)
Il dolore della nevralgia del pudendo non è sempre localizzato in un’unica zona. Ecco le 5 aree più comuni:
1️⃣ Genitali Esterni
Bruciore, scosse, punture ai genitali. Spesso il primo sintomo.
2️⃣ Perineo (Tra Genitali e Ano)
Bruciore intenso, sensazione di pressione, ipersensibilità al tocco.
3️⃣ Area Anale
Bruciore, prurito, dolore che peggiora stando seduti o defecando.
4️⃣ Profondità Pelvica
Sensazione di peso, corpo estraneo, pressione interna.
5️⃣ Sitting Pain (Dolore da Seduti)
CARATTERISTICA DISTINTIVA: Il dolore peggiora notevolmente quando sei seduto. È il sintomo più specifico della nevralgia del pudendo.
⚠️ Sintomi Tipici della Nevralgia del Pudendo
I sintomi variano da persona a persona, ma questi sono i più comuni:
🔥 Bruciore Persistente
Bruciore costante che non migliora con riposo. Peggiora nel corso della giornata.
⚡ Scosse Elettriche
Episodi improvvisi di dolore acuto, tipo scarica elettrica. Possono durare secondi o minuti.
💫 Fitte Pungenti
Dolore tipo punture di ago, spesso in punti specifici del perineo.
🤏 Allodinia
Dolore al tocco leggero: Anche un contatto delicato causa dolore intenso. Molto fastidioso.
📈 Iperalgesia
Risposta dolorosa esagerata a stimoli che normalmente non fanno male.
😴 Aspetto Positivo
NON sveglia di notte. (Differenza chiave da altre neuropatie)
🩺 Diagnosi: Criteri di Nantes
La diagnosi della nevralgia del pudendo non richiede esami strumentali. Si basa su criteri clinici chiamati “Criteri di Nantes”, sviluppati dagli esperti francesi:
✅ Checklist di Diagnosi (Tutti devono essere presenti)
- Dolore nel territorio del pudendo
Area coperta dai 3 rami: perineo, genitali, area anale - Peggiora da seduti
Peggiora significativamente stando seduto, migliora in piedi o sdraiato - NON sveglia la notte
Il dolore è assente o minimo durante il sonno (dato molto importante!) - Nessuna perdita sensitiva obiettiva
La sensibilità al tatto è preservata (non hai anestesia) - Sollievo con blocco anestetico mirato
Iniezione di anestetico intorno al nervo pudendo riduce il dolore (test confermativo)
⚠️ Attenzione: Se NON soddisfi tutti i criteri di Nantes, il tuo dolore potrebbe essere causato da altre patologie pelviche (vulvodinia, disfunzione pavimento pelvico, endometriosi, ecc.). Per questo una diagnosi accurata è essenziale.
🔍 Cause Più Comuni della Nevralgia del Pudendo
La nevralgia del pudendo può avere più cause contemporaneamente. Ecco le più frequenti:
1️⃣ Compressione Prolungata del Nervo
Cause: Posture scorrette, ciclismo intenso, sedute lunghe su sedie non ergonomiche, compressione da tessuti cicatriziali
2️⃣ Ipertono del Pavimento Pelvico
Cause: Contrazione cronica dei muscoli pelvici (spesso legata a stress, trauma, ansia), che comprime il nervo
3️⃣ Traumi e Interventi Pelvici
Cause: Parto traumatico, episiotomia, interventi chirurgici ginecologici, iniezioni intramuscolari nel gluteo
4️⃣ Squilibri Posturali
Cause: Asimmetrie del bacino, contratture di psoas, disfunzione sacro-iliaca che alterano la biomeccanica pelvica
5️⃣ Fattori Psicosomatici
Cause: Stress cronico, ansia, trauma emotivo, bruxismo che causano tensione pelvica riflessa
💊 Trattamento: Approccio Integrato Multidisciplinare
Non esiste una cura unica per la nevralgia del pudendo. Il trattamento efficace combina più approcci. Ecco cosa offre la medicina moderna:
💊 Farmacologico
- Antidepressivi triciclici (amitriptilina)
- SNRI (sertralina, venlafaxina)
- Gabapentinoidi (gabapentin, pregabalin)
- Topici (lidocaina)
💉 Infiltrazioni
- Blocchi anestetici locali
- Cortisonici periferali
- Infiltrazioni sotto guida ecografica
🧘 Riabilitazione Pelvica
- Fisioterapia pavimento pelvico
- Esercizi di rilassamento
- Biofeedback
📚 Educazione Ergonomica
- Correzione posturale
- Cuscini e supporti
- Gestione dello stress
🧠 Supporto Psicologico
- Terapia cognitivo-comportamentale
- Gestione ansia/trauma
- Mindfulness
🔧 Chirurgia (Rara)
- Decompressione del nervo (ultimi 5–10% casi)
- Dopo fallimento conservativo
🦴 E Qui Entra in Gioco l’Osteopatia
L’osteopatia è complementare ai trattamenti medici e rappresenta una componente essenziale del piano integrato.
Cosa fa l’osteopatia per la nevralgia del pudendo:
🔧 Manipolazioni Manuali Mirate
Tecniche manuali specifiche per ridurre rigidità, liberare il nervo pudendo dalla compressione, ripristinare mobilità articolare (bacino, sacro, anche).
🧘 Rilassamento Miofasciale
Riduce l’ipertono del pavimento pelvico attraverso tecniche di rilassamento muscolare, respirazione, myofascial release.
🧍 Correzione Posturale
Lavora su asimmetrie del bacino, schiena, anche che causano carico anomalo sul nervo pudendo.
🧠 Educazione e Autogestione
Insegna esercizi personalizzati, strategie di movimento sicuro, gestione ergonomica della quotidianità.
✅ Risultato: La combinazione di farmaci, fisioterapia pelvica, osteopatia e supporto psicologico produce i migliori risultati clinici. Non c’è una soluzione magica, ma un approccio sistemico funziona.
⚠️ Attenzione: Come Scegliere il Professionista Giusto
Non tutti gli osteopati / fisioterapisti / medici hanno esperienza con la nevralgia del pudendo. Ecco i criteri per sceglierne uno veramente competente:
✅ Verifica esperienza SPECIFICA
Domanda diretta: “Quanti anni di esperienza hai con la nevralgia del pudendo?” Se risponde “non so di cosa parli” → non è il professionista giusto.
✅ Chiedi del percorso formativo
Ha seguito corsi specifici su dolore pelvico? Ha certificazioni in fisioterapia pelvica? Legge letteratura scientifica aggiornata?
✅ Richiedi una prima consulenza
Una prima visita o consulenza online (45–60 min) dovrebbe permetterti di capire se il professionista conosce veramente il tuo problema.
✅ Diffida di promesse miracolose
Se qualcuno promette “guarigione in 1 settimana” → scappa. La nevralgia del pudendo richiede tempo e impegno del paziente.
✓ Soluzioni Pratiche Che Consiglio (Inizia Oggi)
Non devi aspettare la prima visita. Ecco 5 azioni che puoi fare subito:
1️⃣ Alterna Seduta e Posizione Eretta
Non stare seduto più di 20–30 min. Alzati, cammina, stenditi. Il movimento riduce il dolore.
2️⃣ Usa un Cuscino con Scarico Perineale
Cuscini specifici (es. donut cushion) scaricano il perineo quando sei seduto. Fanno davvero differenza.
3️⃣ Respirazione Diaframmatica Quotidiana
10 minuti al giorno: Respira dal diaframma (pancia), non dal torace. Rilassa il pavimento pelvico naturalmente.
4️⃣ Se Vai in Bici, Ottimizza l’Assetto
Sella con scarico centrale, manubrio alto, geometria che non comprime il perineo. Una bici mal regolata causa dolore.
5️⃣ Tieni un Diario Sintomi
Annota: dolore (scala 0–10), quando peggiora, trigger, sollievi. Utile per il professionista.
📹 Video Esplicativo sulla Nevralgia del Pudendo
Guarda questo video per una spiegazione visuale della nevralgia del pudendo:
❓ Domande Frequenti sulla Nevralgia del Pudendo
Q: La nevralgia del pudendo è curabile?
R: Non sempre “curabile” in senso assoluto, ma controllabile e migliorabile. Con diagnosi corretta e approccio integrato, molti pazienti riducono il dolore del 50–80%.
Q: Quanto tempo prima di sentire miglioramenti?
R: Varia. Alcuni pazienti migliorano dopo 3–5 sedute (settimane). Altri (casi cronici) necessitano di cicli più lunghi (mesi). La costanza è fondamentale.
Q: Quali sono i criteri di Nantes?
R: 5 criteri clinici per diagnosticare PNE: (1) dolore nel territorio pudendo, (2) peggiora da seduti, (3) non sveglia di notte, (4) nessuna perdita sensitiva, (5) sollievo con blocco anestetico.
Q: L’osteopatia funziona veramente per la PNE?
R: Sì, come parte di un approccio integrato. Da sola non basta, ma combinata con farmaci, fisioterapia e supporto psicologico, migliora significativamente gli outcome.
Q: Cos’è la “allodinia” che ho letto?
R: Allodinia = dolore causato da uno stimolo che normalmente non è doloroso (es. tocco leggero). Segno di sensibilizzazione del sistema nervoso.
Q: Devo per forza fare un intervento chirurgico?
R: No. La chirurgia (decompressione del nervo) è l’ultima opzione, riservata al 5–10% dei pazienti che non rispondono ai trattamenti conservativi per 1+ anno.
Q: Come scelgo il professionista?
R: Verifica esperienza specifica in nevralgia del pudendo, chiedi certificazioni in fisioterapia pelvica, fai una consultazione iniziale, diffida di promesse miracolose.
📚 Approfondisci con il Mio Libro
Ho scritto un libro completo sulla nevralgia del pudendo, vulvodinia e dolore pelvico cronico in linguaggio semplice e pratico.
Cosa contiene: Spiegazione chiara della patologia, anatomia semplificata, esercizi pratici, strategie di gestione del dolore, testimonianze di pazienti.
Consiglio di leggerlo prima della visita. Ti aiuta a comprendere meglio il tuo problema.
🚀 Pronto per Iniziare il Tuo Percorso di Guarigione?
La nevralgia del pudendo è complessa, ma con diagnosi corretta e approccio specializzato, si migliora.
Contattami:
📞 +39 371 457 9568 (Lun-Ven 9:00–18:00)
💬 WhatsApp |
📧 nevralgiapudendo@gmail.com


