Capire · Valutare · Muoversi
Schiena, collo e spalla:
le tue domande, le fonti.
Nove approfondimenti per conoscere i problemi, il ruolo del trattamento manuale e alcuni esempi di movimento.
Schiena e gamba
Lombosciatalgia: perché il dolore può scendere nella gamba
Un dolore che parte dalla schiena e raggiunge la gamba merita una descrizione precisa. La posizione del sintomo aiuta a orientare la valutazione, ma da sola non basta per stabilire la causa.
Leggi l’articolo →02Lombosciatalgia e trattamento manuale: quale ruolo nel percorso
Prima della tecnica viene la valutazione. Sapere che una persona ha dolore lombare non dice ancora quale trattamento sia adatto, né quante sedute possano servire.
Leggi l’articolo →03Schiena e sciatalgia: riprendere il movimento con criterio
Una scheda uguale per tutti non considera il tuo punto di partenza. Il primo passo è scegliere un'attività tollerabile e capire come rispondi, senza forzare un movimento che peggiora i sintomi.
Leggi l’articolo →Collo
Cervicalgia: rigidità, lavoro e sintomi da descrivere
Girare la testa, lavorare al computer o trovare una posizione per dormire possono diventare difficili quando il collo fa male. Per orientarsi conta la storia del problema, oltre al punto in cui senti dolore.
Leggi l’articolo →02Trattamento manuale del collo: valutazione, scelte e consenso
La visita non dovrebbe cominciare scegliendo una manovra. Prima occorre capire i sintomi, il loro andamento e ciò che rende difficile la tua giornata.
Leggi l’articolo →03Collo rigido: un esempio di movimento dolce e come regolarsi
Muovere il collo non significa cercare il massimo allungamento. Un movimento piccolo e controllato può essere un punto da discutere durante la valutazione, soprattutto se hai paura di peggiorare il dolore.
Leggi l’articolo →Spalla
Spalla dolorosa: perché lo stesso gesto può fare male per motivi diversi
Vestirsi, raggiungere uno scaffale o appoggiarsi sul fianco possono diventare difficili. Il termine spalla dolorosa descrive un sintomo, non una diagnosi unica.
Leggi l’articolo →02Spalla e terapia manuale: sollievo e recupero delle attività
Un trattamento ha senso quando è collegato a un obiettivo comprensibile. Per la spalla, il confronto parte dai gesti che vuoi recuperare e dal quadro clinico già valutato.
Leggi l’articolo →03Movimento della spalla: il pendolo come esempio, non come cura universale
Un esercizio semplice può aiutare a capire come muovere il braccio con gradualità. Va però scelto in relazione al problema: dopo un trauma, un intervento o una diagnosi specifica occorre seguire le indicazioni ricevute.
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